【お知らせ】佐布里緑と花のふれあい公園・メディアス公園七曲をご利用の皆さまへ
暑さが厳しい日が続きますので、以下の内容をご確認のうえ公園でのお時間をお楽しみください。
🔆 熱中症にご注意を
熱中症は屋外だけでなく室内でも発生し、特に高齢者や乳幼児は注意が必要です。
詳しくは →→→ 知多市公式サイト
✅ 予防のポイント
- 暑さを避ける：炎天下ではなく、日陰や風通しの良い場所に移動しましょう。帽子や日傘も忘れずに。
- こまめな水分・塩分補給：のどの渇きを感じない方もいらっしゃいます。意識的に水分と塩分をとりましょう。
- 涼しい服装を選ぶ：通気性の高い服や、黒など熱を吸収しやすい服は避けましょう。襟元を緩めて汗を逃がす工夫も大切です。
- 日頃から体力づくり：軽い運動で汗をかく習慣をつけることで、暑さに強い体を作れます。また、食事もバランスよく摂りましょう。
⚠ 熱中症の症状と応急対応
- 軽症：めまい、筋肉痛、大量発汗
- 中等症：頭痛、吐き気、倦怠感、虚脱感
- 重症：意識がない、まっすぐ歩けない、高体温
→ 該当症状が見られたらすぐに涼しい場所で休ませ、衣服を緩めて身体を冷やします。水や塩分を補給し、それでも意識が無く自力で水が飲めない場合は迷わず119番通報を。
🌿 佐布里緑と花のふれあい公園・メディアス公園七曲での快適な過ごし方のご提案
暑い日でも、工夫次第で快適にお過ごしいただけます。
佐布里緑と花のふれあい公園では、以下のようなスポットをご活用ください：
- 水遊び場で楽しく涼しく！お子さま連れの方にも人気です。
- 建物内にはクーラーが効いており、9時から17時までの開園中は、どなたでも自由にご利用いただけます。
- 園内のカフェでは、冷たいアイスクリームやかき氷などもご用意しています。涼をとりながらほっとひと息つけますよ。
メディアス公園七曲では：
- 木陰や屋根のある日陰を上手に使って、こまめに休憩をとりながらお過ごしください。
いずれの公園でも、日差しを避けられる場所での休憩や散策をおすすめします。
熱中症予防のポイントもぜひ参考にしていただき、安心・安全なひとときをお楽しみください。